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How to lose?
5 篇。
How to lose?
《納瓦爾寶典》讀後摘：成熟不是把自己定型
《納瓦爾寶典》讓我重新理解成熟：不是壓掉內在的小孩，也不是要求自己與關係永遠不變。
討好-可以得到任何事，但失去尊重
從討好的動機與行為出發，整理我如何練習把話說好聽，而不是說好聽話。
EP13千萬別戒菸
從一次戒菸失敗開始，記錄我如何靠動機與延遲決定，成為不抽菸的人。
如何定義自己 認識最熟悉的陌生人
透過不同角度定義、認識與接納自己，才知道真正想追求的是什麼。
Mr Loser 我是誰
失敗先生 Mr. Loser （又叫成功他媽）的自我介紹：從承認失敗開始，練習學習、思考與行動。